「ヨガの資格取得を考えてるけど、なんだかわからないことだらけだな〜...。」 「ヨガのインストラクターになりたいけど、どの資格を取ればインストラクターになれるんだろう？」 こんにちは。 フリーヨガインストラクターaruyogaです。 今日は生徒さんから…
「かわいくておしゃれなヨガウェアないかな〜...。」 こんにちは。 フリーヨガインストラクターaruyogaです。 このページに辿り着いたみなさん、自分の好みにバッチーン！とくるヨガウェアをお探しですね。 筆者も 「どっかにビビっとくるヨガウェアないかな…
ヨガの資格取得で人気の学校、ファーストシップ。RYT200・RYT500の正式認定校です。現役ヨガインストラクターの筆者がその人気の秘密を調べてみました。
ホットヨガスタジオロイブってあるけど、どんなスタジオなんだろう...気になる。 ＼ヒョコッ！／ こんにちは。ヨガインストラクターあるちゃんです。ロイブについて調べてみたところ、ロイブは美や健康に対して意識の高い、おしゃれ女子に人気のスタジオのよ…
お家にいる時間が長いと、なんだか身体がだるくてスッキリしない...。ストレス溜まってるのかお菓子はバクバク食べちゃって体重計に乗るのが恐怖〜！明日もこんな感じか...。このどんよりした感じ、どうにかしたいーーーー！ ＼ヒョコッ！／ そのお悩み、オ…
「ヨガを習って数か月たったけど、体重がなんにも変わらない...。ヨガを習ってて本当に意味があるのかしら。」 「ヨガでダイエットしたい...。でもお金と時間を無駄にはしたくない。ヨガで効率的に痩せるコツってあるのかな？」 ヨガでダイエットを始めるな…
「生理前になると、不安やイライラに襲われる...地味に辛い...。」 「生理前の眠気が辛い...。仕事にならないからどうにかしたい...。」 生理前の辛い不調、月経前症候群（PMS）。 本当に辛いですよね...。 こればっかりは、実際になってみた人にしかわから…
「ヨガやってみたいな〜...。でも何が必要なんだろ？？お金かかったら嫌だな〜...。」 「ヨガをするのに絶対にないといけないものってあるの？」 こんな疑問に答えます。 こんにちは。 フリーヨガインストラクターaruyogaです。 ヨガを始めようかな...と思い…
ヨガインストラクターの収入って実際どれくらいになるんだろう？ こんな疑問にお答えます。 この記事はこんな人にオススメ ヨガインストラクターの実際の収入を知りたい 今後ヨガインストラクターとして活動していきたい ヨガインストラクターの雇用形態の種…
みなさん、こんにちは。 フリーヨガインストラクターのaruyogaです。 今日は先日訪れたバリ島ウブドのヨガウェアショップについて紹介したいと思います。 今回4日間滞在したので、「ここにもヨガウェアショップ！...あっ！ここも！」とじっくり探せたのです…
みなさん、こんにちは。 フリーヨガインストラクターaruyogaです。 今日は私が先日訪れた、バリ島ウブドのヨガスタジオ、ウブドヨガハウス（ubud yoga house）について紹介したいと思います〜！ いやぁ...今思い出しても、ほんっとーに素敵な場所でした...。…
みなさん、こんにちは。 フリーヨガインストラクター、aruyogaです。 今日は私が先日訪れた、バリ島ウブドのヨガバーン（yoga barn）についてレポートしたいと思います。 これからバリ島に旅行予定の方、世界のヨガスタジオに興味のある方、ヨガをしている方…
ホットヨガスタジオLAVAって、実際に通うとダイエットに効果があるのかしら？ ホットヨガスタジオLAVA、気になるけど、自分と合わなかったらやだな...。 土屋太鳳ちゃんのCMでおなじみのホットヨガスタジオLAVA。 電車や駅でも大きな広告が出ているので、見…
「どんな人がヨガインストラクターに向いているんだろう？」 「人前で話すのが得意ではないから、ヨガのインストラクターには向いてないのかな...？」 こんな疑問に答えます。 結論はコチラ！ ヨガインストラクターに向いているのは、こんな人！ ヨガが好き…
「ヨガを始めようと思ってるんだけど、どこのスタジオがいいのかしら...。」 「ヨガの効果って実際すぐに出るものなの？」 「ヨガを始めるのに必要なものってあるのかな〜。」 こんにちは。 フリーヨガインストラクターaruyogaです。 世界中で大人気のヨガ。…
今回はこの疑問に答えます。 「ヨガをやっている人が若く見えるか？それとも、若く見える人がヨガをやっているのか？」 ズバリ！ 結論から。 ヨガをやっている人が若く見える... んだと思います。 ヨガをやっていると、ふと感じる疑問があります。 ヨガをや…
「毎日暑いし、嫌になっちゃう…イライラすることばっかり…。なんだか最近イライラがひどくてどうしようもない…。」 こんな悩みを解決します。 解決方法は、ズバリ！ 身体を冷やすこと え、そんなことでいいの？という声が聞こえてきそうですが、そうなんです…
「最近周りでヨガをやっている人がとても多いけれど、ヨガってそんなにいいものなの？？気になってはいるけど、わからないことだらけで迷うな〜...。」 こんな疑問に答えます。 こんにちは。 フリーヨガインストラクター、aruyogaです。 ここに辿り着いた皆…
この記事を読むとこんな悩みが解決します。 「ヨガインストラクターになったはいいけど、仕事が全然ない...。」 「未経験でも雇ってくれる求人ってあるのかな？」 解決方法はコチラ。 facebookの掲示板を利用する yogaroomのサイトを利用する 自分でレッスン…
ナチュラル系のヨガウェアが欲しいんだけど、ヨガウェアブランドが多すぎて探すのが大変...。 ＼ヒョコッ！／ お望みのナチュラル系のヨガウェア、ココにありますよ〜！こんにちは。フリーヨガインストラクターあるちゃんです。 健康に良い、と大人気のヨガ…
= この記事のまとめ = ヨガを習ってみようかなと考えているあなたにヨガを安く習う方法をご紹介します。 もしあなたがヨガ初心者なのであれば、まずは できる限り安く ヨガを少しの間継続してみる のがおすすめ。 ヨガを習う前に知っておきたい情報（値段、…
「あーあ、幸せになりたい...。」 こんな風に思ったこと、誰にでもあるのではないでしょうか。 もちろん、筆者（aruyoga）にもあります。 ため息も多くなって、周りの人が羨ましくって仕方なくなっちゃうんですよね。 今日は、以前の筆者と同じような状態の…
「ストレスで調子が悪い...頭がぼーっとする...。」 「みぞおちの辺りが痛い...。」 ストレスを感じると、身体に様々な不調を感じますよね。 リラックスした方が良いのはわかってるけど、それがなかなか難しい...。 そんなときにオススメなのが、 上半身をほ…
足指グーパー運動って、健康にいいって聞くけど、実際どうなの？ どのくらいやれば効果が出るの？ 足指グーパー運動に対して、このような疑問を感じている人、多いのではないでしょうか？ 身体に良いのはわかっているけど、実際どんな変化があるのか、どんな…
「ヨガインストラクターの資格を取りたいけど、どこで取るのがいいんだろう？」 「ヨガの資格取得の学校って、調べるといっぱいあって、どこがいいのかわからない...。とりあえず価格が安いところにいけばいいのかな...？」 いざヨガの資格を取ろう！と思っ…
「毎日充実感がない...、だるい...。」 「SNSを見ていると、なんだか自分だけ何もない気がしてきて虚しい。」 こんな気持ち、誰でも感じたことがあるのではないでしょうか？ たまーに家でダラダラと何もしないで過ごすのは良いですが、それが毎日続くと、充…
「骨盤のゆがみを整えたい...」 「このぼてっとした下半身をスッキリさせたい...」 このような悩みを持っている人は、非常に多いと思います。 何を隠そう、筆者（aruyoga）もその１人。 このような悩みを持つ私たちのために、世の中には下半身をどうにかしよ…
「今日も自分の思ったことをあまり言えなかった...。私、周りの人にあまりよく思われなかったかも...。」 こんな気持ちになっては、ひどく落ち込む...。 いつも周りの反応を気にしてばかりで、こんな自分が嫌だ...。 そんな人にオススメしたいのが、英会話。…
「毎日忙しい...と思ったりもするけれど、ぶっちゃけダラダラとSNSを見て、いつの間にか時間があっという間に過ぎていたり、なんだか充実感がないな〜...。」 筆者（aruyoga)は、こんなことを思うことが多いです。 好きな仕事もしていて、友達と遊ぶ時間も作…
「よく、ヨガは気持ち良いって聞くけど、ヨガを始めてからまだ一度もそんなコト思ったことないな...。身体が硬いからダメなのかな〜。どうしたら気持ちよくヨガをできるんだろう？？」 ヨガを始めたばかりのときって、まだレッスンについていくのに一生懸命…
