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ARU YOGA

心地よく暮らすための暮らしのヒント集

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2019-05-26から1日間の記事一覧

ヨガの気持ちよさを味わう方法

「よく、ヨガは気持ち良いって聞くけど、ヨガを始めてからまだ一度もそんなコト思ったことないな...。身体が硬いからダメなのかな〜。どうしたら気持ちよくヨガをできるんだろう??」 ヨガを始めたばかりのときって、まだレッスンについていくのに一生懸命…