オンラインヨガサービス、種類がありすぎてどこがいいのかわからない...。 コロナの影響でグンっと注目度の上がったオンラインヨガサービス。 種類が多すぎて、結局はどこがいいのかわかりづらいですよね。 今日は現役ヨガインストラクターあるちゃんが、今…

自宅でオンラインヨガやフィットネスを習ってみたいけど、サービスによって大きな違いがあるのかしら？ ＼ヒョコッ！／ こんにちは。実際にオンラインヨガでレッスンを提供しています！フリーヨガインストラクターあるちゃんです。この記事で一緒にあなたに…

マッサージに行っても肩こりが全然よくならない...。もう何年間こんなこと続けてるのかしら...。お金もばかにならないし。そういえば最近小さな身体の不調をちょいちょい感じるなぁ...。はぁ...。なんだか気分も晴れない。もう年齢のせいにして諦めるしかな…

スラッとした身体になりたい...。でもめんどくさいこと、難しいことはしたくない。そういえばLAVAってどうなんだろう。 ＼ヒョコッ！／ 突然こんにちは！フリーヨガインストラクターaruyogaです。ダイエットにはホットヨガスタジオLAVAがピッタリですよ。 実…

毎日仕事が忙しくて、自分の時間が全くとれない...。休みの日は疲れて寝てばっかりであっという間に終わっちゃうし。本当はもっと毎日イキイキ過ごしたいのに、私このままで本当にいいのかな...。肌も荒れてて、身体もスッキリしないし。彼氏だって欲しいよ…

子どもはかわいい...めちゃくちゃかわいい...でも本当は自分磨きのための時間もしっかりとりたいんだよね...。まだ子どもは小さくて習い事に通うわけには行かないし...。これから子どもにお金がかかってくるから、なるべく節約もしたいし...。あ〜身動きがと…

「ヨガステってどんなスタジオ？他のスタジオと比べてどんな魅力があるの？」 黄色いキュートなロゴが目を引くヨガスタジオ、ヨガステ。 筆者もずーっと気になっていたのですが、いろいろ調べてみると、日々頑張る女性の癒しスポットとなっているスタジオの…

ヨガの資格取得で人気の学校、ファーストシップ。RYT200・RYT500の正式認定校です。現役ヨガインストラクターの筆者がその人気の秘密を調べてみました。

ホットヨガスタジオロイブってあるけど、どんなスタジオなんだろう...気になる。 ＼ヒョコッ！／ こんにちは。ヨガインストラクターあるちゃんです。ロイブについて調べてみたところ、ロイブは美や健康に対して意識の高い、おしゃれ女子に人気のスタジオのよ…

お家にいる時間が長いと、なんだか身体がだるくてスッキリしない...。ストレス溜まってるのかお菓子はバクバク食べちゃって体重計に乗るのが恐怖〜！明日もこんな感じか...。このどんよりした感じ、どうにかしたいーーーー！ ＼ヒョコッ！／ そのお悩み、オ…

みなさん、こんにちは。 フリーヨガインストラクターaruyogaです。 今日は私が先日訪れた、バリ島ウブドのヨガスタジオ、ウブドヨガハウス（ubud yoga house）について紹介したいと思います〜！ いやぁ...今思い出しても、ほんっとーに素敵な場所でした...。…

みなさん、こんにちは。 フリーヨガインストラクター、aruyogaです。 今日は私が先日訪れた、バリ島ウブドのヨガバーン（yoga barn）についてレポートしたいと思います。 これからバリ島に旅行予定の方、世界のヨガスタジオに興味のある方、ヨガをしている方…

ホットヨガスタジオLAVAって、実際に通うとダイエットに効果があるのかしら？ ホットヨガスタジオLAVA、気になるけど、自分と合わなかったらやだな...。 土屋太鳳ちゃんのCMでおなじみのホットヨガスタジオLAVA。 電車や駅でも大きな広告が出ているので、見…

= この記事のまとめ = ヨガを習ってみようかなと考えているあなたにヨガを安く習う方法をご紹介します。 もしあなたがヨガ初心者なのであれば、まずは できる限り安く ヨガを少しの間継続してみる のがおすすめ。 ヨガを習う前に知っておきたい情報（値段、…

「ヨガインストラクターの資格を取りたいけど、どこで取るのがいいんだろう？」 「ヨガの資格取得の学校って、調べるといっぱいあって、どこがいいのかわからない...。とりあえず価格が安いところにいけばいいのかな...？」 いざヨガの資格を取ろう！と思っ…

「噂に聞いたオンラインヨガ、ネットで調べてみると、オンラインヨガサービスがいくつかあるみたいだけど、どこで習うのがいいの？よくわからない〜...。」 こんなお悩みの方にオススメの記事です。 この記事を読むと、こんなことがわかります。 オススメの…

「zen place（旧ヨガプラス）が気になってるけど、どうなのかしら？他のスタジオと比べて何が良いの？」 「自宅の近くにあるヨガスタジオを検索したら、zen place（旧ヨガプラス）があるみたい。実際に通った人の声を聞いてみたい。」 こんなお悩みを解決し…

「ヨガをやってみたいな〜...。近くにブレダホットヨガがあるけど、どんな感じなんだろう…。」 こんなお悩みの方にオススメの記事です。 この記事を読むと、こんなことがわかる！ ＜ブレダ ホットヨガの魅力＞ ・潤いたっぷりのお肌へ！コラーゲントリートメ…

「ヨガインストラクターになるために、まずは学校に通って資格を取らなくちゃ...。でも一体どの学校がいいんだろう...＞＜。」 こんなお悩みの方にオススメの記事です。 この記事を読むと、こんなことがわかる！ ヨガワークスを卒業したインストラクターのレ…

この記事はこんな方にオススメです☆ オンラインヨガってそもそも何？ オンラインヨガが気になってるけど、どうやって受講するの？難しかったりしない？必要なものってあるの？ 最近注目をガッツリ集めているヨガ。 リラックス効果もあって、身体も引き締まる…

ヨガを始めたいけど、常温ヨガとホットヨガどっちがいいんだろう？そもそも常温ヨガとホットヨガ、効果は違うの？ ＼ヒョコッ！／ こんにちは。フリーヨガインストラクターあるちゃんです。今日は常温ヨガとホットヨガの違い、そしてあなたにはどちらがおす…