自宅でオンラインヨガやフィットネスを習ってみたいけど、サービスによって大きな違いがあるのかしら？
＼ヒョコッ！／
こんにちは。実際にオンラインヨガでレッスンを提供しています！フリーヨガインストラクターあるちゃんです。この記事で一緒にあなたにピッタリなオンラインサービスを探しましょう！
たくさんあるオンラインヨガサービス、オンラインでヨガを行うこと自体は一緒なのですが、少しずつ違いがあります。
今回はその違いに着目して、タイプ別におすすめのオンラインヨガサービスをご紹介します。
- オンラインライブヨガ・フィットネスサービスを選ぶときのポイント
- タイプ別おすすめオンラインライブヨガ・フィットネスサービス
- まとめ
気になるサービスがあった場合、体験料は無料、または数百円と、基本的にリーズナブルなのでまずは体験をしてみましょう。
ちなみに今日ご紹介するのは、レッスンをライブで行うオンラインライブサービス。スタジオレッスンと同様、開催時間が決まっているのでメリハリをつけてレッスンを受けられます。私も含め、サボりがちな人に特におすすめなんです〜！
オンラインライブヨガ・フィットネスサービスを選ぶときのポイント
まず初めに、オンラインライブヨガ・フィットネスサービスを選ぶときのポイントについてお話します。
ポイントは大きく4点！
□1ヶ月間の開催レッスン本数：
多ければ多いほど、予約が取りやすい
□レッスン時間：
短いレッスンがあると、隙間時間にサクッとレッスンが受けやすい
長いレッスンがあると、じっくり運動ができる
□レッスンの種類：
多ければ多いほど、飽きずに続けられる
□料金：
既にオフラインでスタジオに通っていると、オンラインサービスが安くなる場合もある。
今回はこの4つのポイント、その他の特徴、お得なキャンペーン、体験料でおすすめオンラインライブヨガをまとめました。
タイプ別おすすめオンラインライブヨガ・フィットネスサービス
ヨガ初心者、運動を習慣化していきたい人
SOELU（ソエル）
ヨガ初心者、運動を習慣化していきたい人向けです。
「赤ちゃん泣いたら保証」があるなど、小さな子どもがいる人にも優しいサービス内容。
レッスン中にポーズチェックもしてもらえるので（希望者のみ）、初心者でも正しい身体の使い方ができます。
ヨガインストラクターである筆者も、オンラインライブヨガサービスといえば、まず始めにSOELUが浮かぶように、オンラインフィットネスの第一線をいくサービスです。
オンラインヨガ・フィットネスを選ぶときのポイントでみてみる
□1ヶ月間あたりの開催レッスン本数：
毎月6000レッスン以上開催
□レッスン時間：
15分間〜60分間のレッスン
□レッスンの種類：
ヨガ、ピラティス、トレーニング、ボクササイズ、ダンササイズ、マタニティ、体操、ストレッチ、バレエ、マッサージ
□料金：
受け放題6,980円（税別）
※その他のコースに関してはコチラをご覧ください
その他の特徴
・レッスン開催時間は5:00台〜23:00台
・赤ちゃん泣いたら保証がある
・インストラクターからのポーズチェックが受けられるポーズチェック枠と、ポーズチェックなしでビデオオフで受けられるギャラリー枠がある
お得なキャンペーン
・30日間100円で受け放題
・月額料金がずっと980円
※それぞれの内容適用には条件があります。詳しくは公式ホームページをご覧ください。
体験料
110円（30日間）
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ヨガを深めたい、ヨガを勉強していきたい人
「ヨガ放題」UNDER THE LIGHT（アンダーザライト）
ヨガの資格取得でも有名なアンダーザライト。
他のサービスと比べて特にヨガに特化しています。
初心者も大丈夫ですが、どちらかというとヨガを深めたい、ヨガを勉強していきたい人向け。
オンラインヨガ・フィットネスを選ぶときのポイントでみてみる
□1ヶ月間あたりの開催レッスン本数：
毎月200レッスン以上を開催
□レッスン時間：
30分間〜60分間（ほぼ60分間レッスン）
□レッスンの種類：
本格的なヨガクラス、キッズヨガ、親子ヨガ、シニアヨガ、テレワークヨガ、その他にもヨガ哲学などヨガを勉強したい人向けのクラスもあり
□料金：
受け放題7,000円（税別）
※その他のコースに関してはコチラをご覧ください
その他の特徴
・レッスン開催時間は7:00〜20:30
・予約が不要
・ライブレッスンに間に合わなかった場合もアーカイブから録画されたレッスンを見れる
お得なキャンペーン
特になし
体験料
2,000円（1週間）
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スポーツにもエンターテイメント性を求める人
torcia（トルチャ）
スペシャルトルチャデーには、有名芸能人やアナウンサーなど豪華講師が来ることも！！
スポーツにもエンターテイメント性を求める方はここがおすすめ
オンラインヨガ・フィットネスを選ぶときのポイントでみてみる
□1ヶ月間あたりの開催レッスン本数：
毎日約600レッスンを開催（※筆者が1日の開催本数から単純計算しました）
□レッスン時間：
30分間レッスン
□レッスンの種類：
ストレッチ、ヨガ、筋トレ、コアフェイストレーニング、バレエ、ヨガ、ダンス
□料金：
ひと月最大100レッスンコース4,378円（税込み）
※その他のコースに関してはコチラをご覧ください
その他の特徴
・ライブレッスンに間に合わなかった場合もアーカイブから録画されたレッスンを見れる
・顔ヨガで有名な間々田佳子先生のレッスンが受けられる
・スポーツクラブで有名な株式会社ティップネスのサービス
お得なキャンペーン
・1ヶ月無料トライアル
・1レッスン100円トライアル
体験料
100円
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既にLAVA会員の人、とにかく料金を抑えたい人
うちヨガ＋（LAVA）
大手ホットヨガスタジオLAVAのオンラインヨガサービス。
ライブレッスンでありながら料金がも安い！
既にLAVA会員の方や、とにかく料金を抑えたい方におすすめ。
オンラインヨガ・フィットネスを選ぶときのポイントでみてみる
□1ヶ月間あたりの開催レッスン本数：
毎月約450レッスンを開催（※一部収録動画も含む）（※筆者が1日の開催本数から単純計算しました）
□レッスン時間：
30分間〜60分間
□レッスンの種類：
通常のヨガクラスの他にもピラティス、赤ちゃんと一緒に参加できるヨガレッスンなどがある
□料金：
毎月30本レッスンコース3,800円（税別）
※その他のコースに関してはコチラをご覧ください
その他の特徴
・パーソナルレッスンも有
・体験レッスンがない
お得なキャンペーン
・初月無料
・月額料金がずっと2,980円
※それぞれの内容適用には条件があります。詳しくは公式ホームページをご覧ください。
体験料
体験なし
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サボりがちな人、しっかりサポートしてもらいたい人
LEAN BODY
自分の希望を入力するだけで、オリジナルのメニューとスケジュールを提案してくれたり、レッスン受講ごとにバッジや修了証がもらえるので、楽しくレッスンを進められます。
サボりがちな方、しっかりサポートをしてもらいたい方におすすめ。
オンラインヨガ・フィットネスを選ぶときのポイントでみてみる
□1ヶ月間あたりの開催レッスン本数：
確認できませんでした
□レッスン時間：
5分間〜40分間
□レッスンの種類：
部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、マッサージ、ダンスエクササイズなど
□料金：
・受け放題980円〜
※その他のコースに関してはコチラをご覧ください
その他の特徴
・テレビや雑誌で有名なインストラクターのレッスンが受け放題（ビリーズブーとキャンプでお馴染み、ビリー隊長もいます！）
・24時間見放題
・LIVE配信よりも既に収録された動画配信が多い
・レッスンを終了するごとにバッジや修了証をもらえるのでゲーム感覚で達成感を味わいながらトレーニングできる
・フィットネス診断テストでオリジナルのフィットネスプランを作ってくれるので、計画的に運動できる
お得なキャンペーン
特になし
体験料
無料（2週間）
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まとめ
いかがでしたか？
【あなたはどれ？】タイプ別おすすめオンラインライブヨガ・フィットネスサービスまとめでした。
今日のおさらいはこちらからどうぞ。
- オンラインライブヨガ・フィットネスサービスを選ぶときのポイント
- タイプ別おすすめオンラインライブヨガ・フィットネスサービス
- まとめ
お家でもガッツリ運動を楽しみましょう〜♪
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