最近気付くとため息ばかりついてて、落ち込みがちだなぁ。この辛い気持ち、ヨガのポーズで少しでも楽になるのかな。 ＼ヒョコッ！／ はい！ヨガのポーズで解消できますよ。 こんにちは！フリーヨガインストラクターあるちゃんです。 いろんなことが積み重な…